Kurse &
Stundenplan
Finde den richtigen Kurs für dein Niveau und deine Ziele — für Kinder, Einsteiger und Wettkampfsportler.
Karate Kinder
Spielerisches Karate-Training für Kinder. Koordination, Selbstvertrauen und Respekt.
Alter
6 – 14 Jahre
Zeiten
Mo/Mi 16:00
Karate Erwachsene
Klassische Karate-Techniken für Erwachsene. Technik, Fitness und mentale Stärke.
Alter
Ab 15 Jahren
Zeiten
Di/Do 19:00
Brazilian Jiu-Jitsu
Bodenkampf und Hebeltechniken. Effektive Selbstverteidigung und Sport.
Alter
Ab 10 Jahren
Zeiten
Mo/Mi/Fr 18:30
Boxen
Klassisches Boxtraining für Fitness und Technik. Ausdauer, Kraft und Koordination.
Alter
Ab 12 Jahren
Zeiten
Di/Do/Sa 10:00
Kickboxen
Explosives Stehkampf-Training. Schläge und Tritte kombiniert für maximale Fitness.
Alter
Ab 14 Jahren
Zeiten
Mo/Mi 20:00
MMA Wettkampf
Intensives MMA-Training für den Wettkampf. Stand-up, Clinch und Ground Game.
Alter
Ab 16 Jahren
Zeiten
Di/Do/Sa 18:00
Karate Wettkampf
Spezialisiertes Wettkampftraining. Kata, Kumite und mentale Wettkampfvorbereitung.
Alter
Ab 12 Jahren
Zeiten
Mi/Fr 19:30
Selbstverteidigung
Praktische Selbstverteidigung für den Alltag. Klare Techniken ohne Vorkenntnisse.
Alter
Ab 16 Jahren
Zeiten
Sa 11:00
Kampfsport für Frauen
Kurs ausschließlich für Frauen. Kombination aus Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung.
Alter
Ab 16 Jahren
Zeiten
Mo/Do 18:00